Réunionnaise d’origine ayant grandi entre Châteaubourg (Ille-et-Villaine) et Bourg-en-Bresse où elle a commencé le basket à l’âge de onze ans car il n’y avait pas de section féminine de basket, formée à l’INSEP, Seehia Ridard a peu joué lors de son début de carrière.
Successivement passée par Basket Landes, Nantes et Saint-Amand, elle s'est relancée en Ligue 2 en 2023/24 avec Champagne Basket. Partie en Espagne lors de l'été 2024, peu utilisée à l'Estudiantes Madrid, elle a vite rebondi à La Seu, où elle s'est imposée comme une bonne joueuse de Liga Endesa. En mars 2025, elle a signé un contrat WNBA pour le camp d'entraînement du New York Liberty.
